适合糖尿病病友的一周食谱,收藏起来慢慢做着

浏览次数:168 时间:2020-06-21

  原标题:适合糖尿病病友的一周食谱,收藏起来慢慢做着吃吧!

  

  很有糖友反映不知道每天如何配餐,如果有食谱可以参照就好了。今天我为大家整理了1800千卡能量的一周食谱,供您参考!

  周一

  

  周二

  

  周三

  

  周四

  

  周五

  

  周六:

  

  周日

  

  上述食谱供您参考,可以根据血糖水平和个人喜好适当调整。如果您不知道自己每天需要多少能量,可以在留言中留下您的身高、体重、每天体力活动水平,我们帮您算一下。如果您需要的能量高于1800千卡,就需要增加每日主食量,如果每天需要的能量低于1800千卡,就需要减少每天的主食量(25克主食含有90千卡能量)。

  责任编辑: